Фильтр
Габариты Д*Ш*В
Категории
Велотренажеры

Велотренажеры

В этой категории нет товаров.

Велотренажеры эффективнейшие устройства для поддержания себя в тонусе или для создания рельефности бедёр и икр. Простой и доступный в эксплуатации поможет быстро прийти Вам в форму.

Немного из истории, этот тренажер появился сравнительно недавно, в семидесятых годах 20 века. Популярность не заставила себя ждать, он стал лидером среди продаж кардиотренажеров. Он как и обычный велосипед справится с такими задачами:

Красивые мышцы пресса, икр и бедёр. Сидячая работа, отсутствие вечерних прогулок сводит к тому, что нагрузка на мышцы организма минимальна.  Купив велотренажер, Вы решите эти проблемы

Улучшение кровообращения, насыщение организма кислородом. Катаясь на велосипеде нормализуется обмен веществ, уменьшается вероятность таких заболеваний как: варикозное расширения вен, простуды, вегетососудистой дистонии.

Можно похудеть, при условии постоянных тренировок в течении не менее 15 минут.

Велотренажер имеет ряд преимуществ перед велосипедом, это и плохая погода, и позднее время суток, у Вас не так много свободного времени, у Вас не работает или вообще нет лифта

Как же выбрать велотренажер?  Для начала определимся зачем он Вам нужен и только после этого советую Вам более детально рассмотреть все виды велотренажёра:

•    Различаются велотренажеры по весу пользователя бывают как профессиональные, с максимальным весом спортсмена до 150 кг, так и полупрофессиональные – до 130 кг, и наиболее распространенные – домашние велотренажеры, с весом до 100 кг.

•    Вес маховика. Естественно, что чем меньше и компактнее модель велотренажёра, тем меньше маховик. А он отвечает за плавность движения, соответственно и за комфортность тренировки.

•    Существуют тренажеры вертикальные и горизонтальные, в чем их отличия, первые больше похожи на обычный велосипед, соответственно педали находятся под рулём. Плюсами такого тренажёра являются его небольшие габариты, людей худеющих, эффективность тренировки мышц ног, но он дает большую нагрузку на суставы, спину.  А вот горизонтальный предназначен для реабилитации после травм. Он хорош для тех у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но он имеет большие габариты, результаты занятий не так эффективны и они дороже вертикальных. Также есть и другие модели велотренажеров, такие как гибридные и портативные, но их редко можно встретить и у них небольшой функционал.

•    Виды тренажеров по способу торможения махового колеса: механические, электромагнитные, генераторные. В механических тренажерах есть один большой неоспоримый плюс – это не нужно подключение к электросети. Также они небольших размеров и стоят сравнительно дешево. Эти велотренажеры разделяются еще на ременные и колодочные. Первые – торможения маховика происходит за счёт ремня, вторые – принцип работы велосипеда. Но основным и самым главным минусом является их недолвечность, шумность, да  и неудобства использования.
Мы предлагаем купить велотренажер – магнитный, торможение маховика за счёт изменений в расстоянии между магнитами. В таких тренажерах есть несколько уровней нагрузки, они стоят немного дороже механических, но функционал того стоит! Велотренажеры тихо работают, у них плавный ход и они работают без электричества! Есть ещё электромагнитные тренажеры, у них всё также как и в магнитных, только магниты электрические. Это оборудование уже нужно подключать к электропитанию, зато функций ещё больше. Эффект от занятий на таком тренажере больше, можно даже составить схему занятий. Генераторные модели такие же, только у них есть генератор, что обеспечивает их автономность от электропитания.

•    По управлению. Практически все модели оснащены встроенным компьютером. Базовый модуль показывает расход калорий, время тренировки, скорость с которой Вы едете и пройденную дистанцию. В вариантах подороже Вы уже сможете измерить пульс, отрегулировать нагрузку, можно выставлять и другие параметры – всё это сделает Ваши тренировки увлекательными. Сколько же программ нужно Вам – решать Вам. Если Вы ещё до сих пор не определились – звоните нам, мы обязательно подскажем и расскажем!

Приведем несколько правил для тренировки на велотренажере.  Подберите такой режим нагрузки, чтобы Вы смогли в течении получаса «крутить педали» на одной скорости. Обращайте внимание на пульс – он должен быть 65%-70% от максимального Вашего пульса. 
Если Вы хотите похудеть, предлагаем Вашему вниманию несколько вариантов тренировок для начинающих: обязательно заниматься 3-4р. в неделю, не менее 30 минут. Выполнять такую программу следует  6 -8 недель, после этого увеличьте продолжительность занятия до 45мин. И так до тех пор, пока, не достигнете результата. Когда укрепите мышцы, можно увеличить количество занятий до 6 и время тренировки до 1часа.

Мы верим в Вас! Успех совсем близок!